黑木耳是我们日常生活中最为常见的食用菌，它不仅营养丰富，质地柔软，容易消化，而且价格实惠，常吃黑木耳对身体有很多好处,下面福州农产品配送就和大家讲讲常吃黑木耳有哪些好处

        黑木耳具备养血强身健体，安肾健脾养胃，活血化瘀等作用，它能抗凝血四项，溶血栓，降低血脂，黑木耳的作用减少血粘，清理血管垃圾，使血夜流动性顺畅，降低心血管疾病产生。黑木耳也有极强的吸咐作用，常常服用有利于使身体形成的废物立即排除身体之外。黑木耳对胆囊结石，结石也是有不错的解决作用，黑木耳的作用因为它含有的植物碱具备促使消化系统，泌尿系统各种各样腺体代谢的特点，植物碱能协作这种分必物催化反应尿结石，润化肠胃。

        黑木耳带有充足的绿色植物胶原蛋白成份，它有着极强的吸咐作用，对不经意食下的很难吸收的秀发，稻壳，木屑，碎石子，金属材料屑等脏东西也具备融解与空气氧化作用。常吃黑木耳能起到清除消化系统，清胃涤肠的作用。尤其是对从业铁矿石采掘，冶金工业，混凝土生产制造，剪发，小麦面粉生产加工，棉纺织毛纺织等环境污染比较严重岗位的职工。常常服用黑木耳能起到优良的健康保健作用。黑木耳对胆囊结石，结石也是有不错的解决作用，因为它含有的植物碱具备促使消化系统，泌尿系统各种各样腺体代谢的特点，植物碱能协作这种分必物催化反应尿结石，润化肠胃，使结石排出身体之外。

        黑木耳还包含对身体有利的绿色植物胶原纤维及其一种称为“含糖量体”的化学物质，这也是一种纯天然的滋补剂，和黑木耳中丰富多彩的甲基纤维素一同作用，能增进肠胃肠蠕动而预防严重便秘，有益于身体粪便中有害有害物立即清理和排出来，进而起到防止胃癌等恶性肿瘤的作用，还可促进肠胃人体脂肪食材的代谢，降低食品中脂质的消化吸收，进而起到避免肥胖症和减肥瘦身作用。癌症病患在应用了这类含糖量体后，身体内血蛋白的构成有效成分有明显提升，进而提高了抗原。

        黑木耳中带有一种抑止血小板聚集的成份，其抗血小板聚集作用与剂量阿斯匹林非常，可减少血粘度，使血夜流动性通畅。北京市心肺功能核心的分析结果显示已确认，每日泡开10～15克黑木耳服用，既有非常明显的抗血小板聚集，抗凝和降胆固醇的作用。对血夜粘稠度高，血胆固醇偏高的中老年常常吃黑木耳有预防脑血栓和心肌梗塞的作用，有益于预防高血脂，心肌梗塞和心肌梗塞。

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