当饥饿袭来，最直接的反应就是寻找食物。但是，您知道吗？并非所有食物都适合在空腹时食用。有些食物，看似无害，实则在空腹时可能对身体造成不小的负担。福州农产品配送公司下面将揭秘那些空腹时最好避免的食物，以及它们可能带来的影响。

蒜头：大蒜含有蒜素，其辛辣的气味会刺激肠壁，使肠壁血管充血，水肿，组织液分泌过量，导致急性胃炎。

香蕉：香蕉含有镁，空腹吃香蕉会使血液中的含镁量骤增，血中镁和钙的比例失调，对心血管发作抑制作用，有害健康。

西红柿：西红柿中含有大量的果胶、柿胶酚等成分，可与胃酸一起发炎，而西红柿则成了难溶的块状。这种颗粒堵塞了胃的出口--幽门，使胃内压升高，形成急性胃扩张，胃胀痛。

柿子：空腹时吃柿子容易出现胃脘痛、呕吐、胃扩张、胃溃疡、胃穿孔、胃出血等症状，这些症状是因为空腹吃柿子容易与胃酸结合形成难溶硬块。

橘子：橘子汁含有大量的糖分和有机酸，空腹食用会刺激胃粘膜，使脾胃变得很闷，导致打嗝。

豆浆：空着肚子喝豆浆，不吃其他食物，豆浆会变成能量。大豆蛋白含量丰富，空腹喝豆浆时，它只能代替淀粉作为能量消耗，而不能作为人体对蛋白质的吸收，无法达到补充营养的作用。而空腹喝豆浆也会加重肠胃负担。

蜂蜜：饮用蜂蜜水可以使体内的酸性增加，长期饮用还会导致胃溃疡或十二指肠溃疡。

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