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福州农产品配送介绍常吃番茄有什么好处
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番茄可谓是全民最爱的蔬菜之一,生吃清爽可口,熟吃能做成各种美食,如番茄炒蛋、番茄炖牛腩、番茄意面……个个都让人垂涎。番茄不仅好吃,关于其营养价值的研究也是层出不穷,今天福州农产品配送就带大家好好认识一下!

1.可能降低某种癌症风险

番茄红素不仅有助于排出体内毒素等有害物,减少对细胞的伤害,还能抵御将正常细胞转化为癌细胞的有害物质。美国哈佛大学研究发现,每周吃10份番茄或番茄制品的人,患前列腺癌风险比吃2份以下番茄制品者减少45%;体内番茄红素浓度高的女性,患宫颈癌的概率也比较低。

而新加坡的一项大规模研究证实:与吃西红柿最少的1/4人群相比,吃得最多的1/4人群原发性肝癌风险降低37%。还有研究发现,膳食中合理摄入番茄红素,能够有效预防食管癌、结肠癌、胃癌等消化道癌症。

2.保护血管

研究发现,每天吃番茄,对降低血清脂质过氧化物和LDL氧化水平有好处,番茄中的抗氧化物质可以帮助降低心血管疾病的发生风险。另外,经常吃番茄及番茄相关产品,也有益于降低炎症,减少血栓形成的机会。

3.保护皮肤

番茄红素有“天然防晒霜”之称,能对抗紫外线的损伤,四季食用都有好处。

4.促进大脑健康

番茄红素可以改善神经功能,帮助保持记忆力和认知能力,延缓阿尔茨海默氏病的发作和发展。

5.保护眼睛

番茄红素强大的抗氧化功能可保护眼睛免受氧化应激,帮助预防或延缓白内障,减缓黄斑变性的发展。

6.解酒

番茄红素是强效自由基“清除剂”,而酒精在代谢过程中会产生大量自由基。因此,喝酒前吃点番茄或其营养素,能帮助减轻酒精对肝脏的伤害;酒后吃,则有助于缓解头痛、呕吐等症状。

       欣美农产品(福州)有限公司这边也有大家喜欢吃的新鲜蔬菜供应,我们所有蔬菜均经过初步加工、无黄叶,无泥沙等杂质,保障向用户提供的各类食卫生和质量,并且配有专业人员和配送车辆,实行“一对一”的服务体制,一心一意的为客户服务,秉承欣美诚实守信、服务第一、客户至上的服务标准,真正让客户用最少的钱吃最好的菜,欢迎大家前来订购!


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